Влияние непредсказуемости на возникновение мигрени
Питание, уровень стресса, качество сна и погодные условия — это не единственные факторы, которые стоит учитывать для предотвращения мигрени. Как показывает новое исследование, проведенное учеными из Гарварда и Массачусетской больницы общего профиля и опубликованное в JAMA Network Open, стабильность повседневной рутины также играет значительную роль.
В рамках исследования была использована «оценка неожиданности», которая помогла определить, насколько непредсказуемым был опыт участников. Результаты показали, что высокий уровень неожиданности связан с увеличением риска развития мигрени.
В исследовании принимали участие 109 взрослых, среди которых преобладали женщины. Чем выше была «оценка неожиданности», тем выше риск возникновения мигрени в течение следующих 12 или 24 часов. Специалисты отмечают, что мигрени могут быть следствием нарушений привычного образа жизни, вызванных неожиданными событиями.