Солевая лампа: мифы и реальность
В сезоны простуд и вирусов многие ищут способы защититься от болезней. Среди популярных средств на маркетплейсах выделяются солевые лампы — тяжелые светильники из гималайской соли весом до 5 кг. Однако стоит ли полагаться на их лечебные свойства? Врач-терапевт Светлана Бурнацкая отмечает, что производители утверждают, что такие лампы выделяют отрицательные ионы, очищая воздух и способствуя улучшению сна, но научные исследования не подтверждают эти заявления. Использовать солевую лампу для профилактики ОРВИ нецелесообразно. Эффективными мерами остаются вакцинация, гигиена, здоровый сон и сбалансированное питание. Тем не менее, мягкое свечение лампы может создать расслабляющую атмосферу, что важно для снижения стресса, ослабляющего иммунитет. Устройство безопасно, но аллергикам стоит учитывать его гигроскопичность. Лампу можно использовать постоянно, но для продления срока службы рекомендуется выключать её на ночь. В итоге, солевая лампа — это эстетичный элемент интерьера, а не лечебный прибор, и полагаться на неё в борьбе с заболеваниями не стоит.