Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ в Калининградской области
В Калининградской области региональный Роспотребнадзор в среду, 14 января, опубликовал рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ. Специалисты призывают жителей помнить о следующих мерах:
— Регулярно мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания.
— Используйте антисептики и антибактериальные салфетки.
— Соблюдайте респираторный этикет: не трогайте лицо руками, а при ухудшении состояния избегайте общественных мест, кашляя и чихая в платок.
— В местах с большим скоплением людей, таких как общественный транспорт и торговые центры, носите медицинскую маску.
— Делайте влажную уборку и проветривайте помещения.
— Проводите больше времени на свежем воздухе.
— Обеспечьте полноценное питание и отдых.
Грипп особенно опасен для детей, пожилых людей, беременных и пациентов с хроническими заболеваниями. При ухудшении самочувствия необходимо избегать общественных мест и обратиться за медицинской помощью. Самолечение может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония.
За первую неделю января в России зарегистрировано 605 тысяч случаев ОРВИ и гриппа.