Тестостерон и здоровье мужчин: новые исследования
В последние десятилетия интерес к тестостерону значительно возрос, особенно среди мужчин, которые часто связывают свою усталость и депрессию с его дефицитом. Однако, как отмечает Göteborgs universitet, картина этого гормона оказывается более сложной.
Данные масштабных исследований из СШ и Швеции помогли специалистам проанализировать взаимосвязь между уровнем тестостерона и различными аспектами здоровья. В центре внимания оказались здоровье мышц, внутренние процессы организма и выявление симптомов у мужчин, которые могли бы быть связаны с уровнем тестостерона.
По словам врача Амара Османцевича, наиболее заметные связи наблюдаются в области сексуального здоровья, таких как снижение либидо и проблемы с эрекцией. Тем не менее, даже в этих случаях связь оказывается неожиданно слабой по сравнению с мужчинами с нормальным уровнем тестостерона.
Кроме того, более высокий уровень тестостерона способствует увеличению мышечной массы и уменьшению жировых отложений внутри мышц, особенно в областях с высоким содержанием жира, таких как живот и бедра. Османцевич подчеркивает, что здоровье мышц тесно связано не только с их внешним видом, но и с качеством. Поддержание гормонального баланса важно для предотвращения уменьшения мышечной массы и накопления жира.
Интересно, что большая мышечная масса у мужчин также коррелирует с уровнем эстрадиола, женского гормона, а избыток жира в мышцах связан с белком, который транспортирует половые гормоны в крови.
Исследования также показывают, что низкий уровень тестостерона может способствовать хроническому воспалению, что влияет на здоровье в долгосрочной перспективе. Османцевич добавляет, что забота о здоровье и снижение воспалительных процессов могут быть столь же важны для поддержания гормонов, как и попытки увеличить уровень тестостерона.
Наконец, установлено, что депрессия и усталость у мужчин не всегда связаны с дефицитом тестостерона. Важными факторами могут быть возраст, образ жизни и количество абдоминального жира, которые оказывают более значительное влияние на здоровье.